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“湯圓”、“元宵”是元宵佳節必吃的傳統食品.
在中國，正月十五這一天大家都要合家團聚吃元宵。“元宵”這種食品名稱，據說出現于宋末元初，是因為人們習慣在上元節之夜吃它的緣故。上元之夜是春節后第一個十五月圓之夜，“一年明月打頭圓”，天上一輪圓月朗照，人間則聚食形如滿月的元宵，與自然天象有極微妙的對應關系，表達了人們全家團圓幸福的心情。元宵和春節的年糕、端午節的粽子一樣，都是節日食品。吃元宵象征家庭像月圓一樣團圓，寄托了人們對未來生活的美好愿望。
元宵佳節所吃的元宵與湯圓有一定的區別，但是近年來，由于湯圓在口感和速凍工藝等方面比元宵有很大的提高，所以，元宵佳節北方人餐桌上的元宵逐漸被南方的湯圓所代替。
“湯圓”、“元宵”的做法
北方做的元宵，是以餡為基礎制作的。一般都是機制的，元宵的操作過程先是拌餡料，和勻后攤成大圓薄片，晾涼后再切成比乒乓球小的立方塊。然后把餡塊放入像大篩子似的機器里，倒上江米（南方叫糯米）粉，機器就“篩”起來了。隨著餡料在互相撞擊中變成球狀，江米粉也沾到餡料表面形成了元宵。做成的元宵江米粉層很薄、表面是干的，下鍋煮時江米粉才吸收水分。
南方的湯圓做法有點兒像包餃子。先把糯米粉加水和成團，放置幾小時讓它“醒”透。湯圓餡含水量比元宵多，這是兩者的區別之一。包湯圓的過程就像包餃子，但不用搟面杖。濕糯米粉黏性極強，只好用手揪一小團濕面，擠壓成圓片形狀。用筷子挑一團餡放在糯米片上，再用雙手邊轉邊收口做成湯圓。做得好的湯圓表面光滑發亮，有的還留一個尖兒，像桃形。湯圓表皮已含有足夠的水分，很黏，不易保存，最好現做現吃?，F在有了速凍工藝，湯圓才出現在商店里。
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